Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer sont souvent sujettes à des troubles du sommeil. L’anxiété liée à la tombée de la nuit favorise les problèmes d’endormissement. Voici quelques conseils pour aider votre proche malade à retrouver un sommeil apaisé.

10 bons conseils simples à mettre en place pour mieux dormir.

La durée du sommeil, sa nature et sa répartition dans la journée évoluent énormément lors des premiers mois de la vie de votre enfant. Le sommeil du nourrisson étant très différent de celui des adultes, les parents ont souvent des craintes quant à la bonne qualité du sommeil de leur bébé.

Le syndrome du décalage horaire ou « jet lag » est bien connu des voyageurs et est particulièrement handicapant pour les personnes voyageant régulièrement à titre professionnel. Aucun médicament miracle n’est actuellement disponible, mais le suivi des recommandations permet d’en limiter les effets.

Arrêts répétés de la respiration au cours du sommeil, les apnées du sommeil peuvent avoir des conséquences majeures sur la santé. Leur sévérité dépend de leur nombre et de leur durée.