Arrêter de fumer demande de la motivation et une méthode adaptée. Substituts nicotiniques, consultation anti-tabac, prescriptions médicales, cigarette électronique, méthodes alternatives, hypnose. Tour d’horizon de l’arsenal anti-tabac.

L’anorexie mentale est un trouble du comportement alimentaire diagnostiqué à partir de l’observation de critères physiques, psychologiques et comportementaux. Elle a des conséquences graves tant au niveau physique que psychologique. La prendre en charge de façon holistique est important et nécessaire afin de rétablir, dans la durée, votre santé et un meilleur être. 

Le burnout ou syndrome d’épuisement professionnel qui toucherait 10 à 12% des travailleurs doit être pris au sérieux et bénéficier d’une prise en charge adaptée et globale. La personne qui en souffre ne doit pas hésiter à en parler sans attendre à son médecin du travail et à son médecin traitant. Une prise en charge coordonnée entre les différents professionnels de santé concernés permettra une reprise du travail dans les meilleures conditions possibles.

L’alcool consommé en excès met votre vie en danger. Il peut être responsable de pathologies hépatiques, cardiovasculaires, neurologiques et cancéreuses, de dommages sociaux et d’accidents de la route. De nombreuses solutions existent pour vous accompagner et vous aider à réduire ou arrêter votre consommation d'alcool.

L’EMDR est une technique de psychothérapie utilisée principalement comme traitement du syndrome de stress post-traumatique. Si l’EMDR ne fait pas l’unanimité dans la communauté scientifique, plusieurs études ont constaté son efficacité.

Peur des araignées, des piqures, des ascenseurs ou encore de la foule, les phobies concerneraient environ un français sur dix. Quand les peurs excessives envahissent le quotidien, plusieurs solutions thérapeutiques permettent de prendre le pas sur sa phobie, c'est le cas notamment de l'hypnose éricksonnienne.

La fibromyalgie est une affection encore mal connue. Elle concernerait pourtant 2 à 5 % de la population, dont une large majorité de femmes. L'hypnose fait partie des traitements le plus efficaces. 

Entourée d’une aura de mystère et d’idées fausses, l’hypnose a de tous temps soulevé de nombreuses questions. Y répondre permet de démystifier cette technique pour se préparer au mieux à une première séance d’hypnothérapie, qu’il s’agisse de traiter une addiction, des douleurs, un problème de sommeil, des troubles anxieux voire dépressifs, ou des maladies telles que la fibromyalgie ou la spasmophilie.

L'hypnothérapie est l'utilisation de l'hypnose comme outil thérapeutique. Cette discipline en plein développement a prouvé son efficacité, souvent en complément de thérapeutiques traditionnelles, dans le traitement de nombreuses pathologies, sans risques ni effets secondaires. Elle est un outil précieux de la médecine intégrale que votre médecin hypnothérapeute pourra vous faire découvrir afin de bien vous soigner. 

Vous pouvez lutter contre les obsessions et les rituels des troubles obsessionnels compulsifs (ou T.O.C.) par des actions quotidiennes. Votre médecin, votre psychiatre et vos proches vous y aideront. Des séances d'hypnose éricksonienne s'avèrent très efficaces.