Lorsque vous êtes stressé, votre organisme libère des hormones qui l’aident à réagir à l’agression. Le cœur bat plus vite, la pression artérielle augmente et les taux de sucres et de graisses dans le sang aussi. Ces mécanismes ne sont pas dangereux s’ils sont ponctuels, mais peuvent le devenir si votre stress est prolongé ou chronique. Une prise en charge globale de votre santé est vitale. 

Les crampes isolées (dites essentielles) sont fréquentes et bénignes. Des conseils simples, ainsi qu'une démarche en homéopathie, peuvent les prévenir ou les atténuer.

Médecine douce, l’homéopathie est basée sur la loi de la similitude : une substance produisant les mêmes symptômes qu’une maladie pourrait donc la guérir.

Lors d’une dépression, un traitement médicamenteux et/ou une psychothérapie peuvent vous être proposés. La combinaison de ces approches a démontré son efficacité dans le traitement de la dépression. Des thérapies complémentaires faisant appel à une médecine intégrative existent également et s'avèrent très efficaces pour traiter la dépression.